Event
Bench Press & Deadlift Competitions

Ayo ikut ramaikan competisi Bench Press & Deadlift dalam rangka memeriahkan HUT KE 81 RI.

Detail Acara :
- Competisi Putri dilaksanakan pada Hari Jum'at 21 Agustus 2026 pukul 15.00 - selesai
- Competisi Putra dilaksanakan pada Hari Jum'at 21 Agustus 2026 pukul 19.00 - selesai

Hadiah semua kategori:
- Juara 1 Membership Gym 1 Bulan + Mendali + uang Tunai
- Juara 2 Merchandise + Mendali + uang Tunai
- Juara 3 Mendali + Uang Tunai

Peraturan Bench Press & Deadlift :
- Competisi berbasis repetisi, dalam waktu 1 menit peserta dapat berapa banyak repetisi
- Penilaian selain repetisi adalah kesempurnaan gerakan
- Nilai beban ditentukan berdasarkan Kelas dan Kategori (akan di infokan di hari H)
- Keputusan Juri tidak bisa di ganggu gugat

Dewan Juri :
- Dewan Juri terdiri dari 3 orang untuk setiap lombanya